1. Hir Kuleed Waa... Waqti dheer oo uu socdo kulayl dheeraad ah oo inta badan ay la socoto hawo xirraan dheeraad ah.

2. Khataraha la Xiriira Hirka Kulaylka  Nabarro kulayl  Daal kulayl  Qorrax ama kulayl wareen

3. Tallaabooyinka la Qaado inta Lagu Jiro Hir Kuleedka  Raadso eerkudheeshin.  Ka dheerow hawlaha dhibka badan maalintuu kulku liito.  Xiro dhar miisaan yar oo midab-khafiif ah leh.  La soco xubnaha qoyska iyo deriska.  Cad hoor (biyo) aad u badan.

4. Diyaarinta Guriga  Rakibo difaacyo dheeraad ah.  Xannib u samee daaqadaha.  Isticmaal marwaxadaha daaqad doceedka.