관절 내시경 수술 후 퇴원 교육 www.himchanhospital.com

교육의 목적 목적 : 주의 할 점을 인지하여 관절염의 진행 및 관절의 마모를 최대한 줄여서 삶의 질을 높이기 위함이다. www.themegallery.com 교육의 목적 목적 : 관절경 수술의 방법과 목적을 정확하게 이해하고 그에 따른 재활과 일상생활에 주의 할 점을 인지하여 관절염의 진행 및 관절의 마모를 최대한 줄여서 삶의 질을 높이기 위함이다.

관절내시경 수술 후 퇴원교육 무릎의 구조 관절염의 단계 관절내시경이란? 퇴원 후 주의사항 및 재활 1 2 3 4 www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 퇴원교육 무릎의 구조 1 관절염의 단계 2 관절내시경이란? 3 퇴원 후 주의사항 및 재활 4

www.themegallery.com 무릎의 구조

반월상 연골이 하는 일 연골에 가는 무게를 분산하여서 연골을 보호 마찰력을 줄여준다. 연골에 영향을 공급 www.themegallery.com 반월상 연골이 하는 일 연골에 가는 무게를 분산하여서 연골을 보호 충격흡수 무게분산 윤활작용 영양공급 마찰력을 줄여준다. 연골에 영향을 공급 관절의 안전성 인대와 함께 관절을 잡아주는 역할을 한다.

www.themegallery.com 관절염의 단계 초기 중기 말기

관절 내시경이란 ? 최소 절개,초소형 카메라 진단과 치료 목적,최첨단 수술 반월상 연골 손상, 전후방십자인대파열, 연골손상, www.themegallery.com 관절 내시경이란 ? 최소 절개,초소형 카메라 진단과 치료 목적,최첨단 수술 반월상 연골 손상, 전후방십자인대파열, 연골손상, 자가연골배양

www.themegallery.com 반월상 연골 절제술 방원상 연골 봉합 techniqwe 반월상 연골 봉합

관절 내시경 수술 후기 ○○○(여/55) 관절 내시경을 통하여 내측 반월판 연골 절제술 시행 수술 후 울퉁불퉁 했던 연골 www.themegallery.com 관절 내시경 수술 후기 ○○○(여/55) 관절 내시경을 통하여 내측 반월판 연골 절제술 시행 수술 후 울퉁불퉁 했던 연골 표면이 매끄러워지고 좁았던 관절 간격이 넓어졌다.

www.themegallery.com 미세 천공술

관정내시경 수술 후 주의 사항 수술 후 부종을 예방 --다리전체 솜과 압박붕대 24~ 48 시간 내에 간편한 붕대로 교체 www.themegallery.com 관정내시경 수술 후 주의 사항 1. 상처 수술 후 부종을 예방 --다리전체 솜과 압박붕대 24~ 48 시간 내에 간편한 붕대로 교체 퇴원 후 외래 방문 전 1 ~ 2회 정도 가까운 병원이나 본원 방문하여 상처치료. 다음 외래방문 하여 실밥 뽑기

관절내시경 수술 후 주의사항 체중부하는 통증이 없는 한도내에서 수술 후 1~2일까지는 주의 상태에 따라 목발이 필요한 경우도 www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 주의사항 2 . 체중 부하 (걷는 정도) 체중부하는 통증이 없는 한도내에서 수술 후 1~2일까지는 주의 상태에 따라 목발이 필요한 경우도 몇 주간 체중부하가 안 되는 경우도 있다. 주치의 지시에 따라

3. 냉 찜질 관절내시경 수술 후 주의 사항 수술 후 수일간 시행 20분 정도 시행 40분에서 1시간 정도 쉬고 www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 주의 사항 3. 냉 찜질 수술 후 수일간 시행 20분 정도 시행 40분에서 1시간 정도 쉬고 통증감소 및 부종완화 효과 찜질과 함께 다리를 심장보다 높게 하여 부종 완화

4. 목욕 관절 내시경 수술 후 주의사항 상처 실밥 제거 후 샤워는 가능 실밥제거 후 7일 후 통목욕 가능 www.themegallery.com 관절 내시경 수술 후 주의사항 4. 목욕 상처 실밥 제거 후 샤워는 가능 실밥제거 후 7일 후 통목욕 가능 실밥제거는 수술 후 7-10일 후 외래 방문 시 이루어 진다.

관절내시경 수술 후 주의 사항 발목 pump 운동 --허벅지에 힘을 주면서 5. 재활 운동 www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 주의 사항 5. 재활 운동 발목 pump 운동 --허벅지에 힘을 주면서

www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 주의 사항 5. 재활 운동 대퇴 근력강화운동 (다리거상운동)

--통증 없는 한도에서 (90도 각도 부터~서서히 ) www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 주의 사항 5. 재활운동 무릎 관절 운동 --통증 없는 한도에서 (90도 각도 부터~서서히 )

관절 내시경 수술 후 주의 사항 6. 일상 생활에서의 주의 사항 수술의 결과를 높이기 위해서는 재활치료와 www.themegallery.com 관절 내시경 수술 후 주의 사항 6. 일상 생활에서의 주의 사항 수술의 결과를 높이기 위해서는 재활치료와 함께 스스로 생활관리가 중요하다. 무거운 물건 들지 않기, 체중관리 금기 – 오랫동안 쪼그리고 앉기 , 걸레질 하기, 오랜 등산 등의 심한 운동 골다공증 예방

관절 내시경 수술 후 주의사항 관절에 좋은 음식 칼슘 : 말린새우, 멸치, 건미역,김, 깨, 우유 등 www.themegallery.com 관절 내시경 수술 후 주의사항 6. 일상생활에서의 주의사항 관절에 좋은 음식 칼슘 : 말린새우, 멸치, 건미역,김, 깨, 우유 등 비타민과 무기질 : 야채, 과일 등푸른 생선 : 고등어, 연어, 정어리 등 관절에 나쁜 음식 술, 담배

관절내시경 수술 후 주의 사항 관절에 좋은 운동 평지 걷기, 수중운동, 자전거타기 관절 부담을 적게 주면서 관절 주변조직 www.themegallery.com 관절내시경 수술 후 주의 사항 6.일상 생활에서의 주의 사항 관절에 좋은 운동 평지 걷기, 수중운동, 자전거타기 관절 부담을 적게 주면서 관절 주변조직 강화 할 수 있는 유산소 운동이 좋습니다. 관절에 나쁜 운동 축구, 농구, 테니스, 등산, 마라톤 등 관절에 순간적인 충격이나 무리가 되므로 삼가 하는 것이 좋습니다.

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