1. ERGONOMY
Dr Majid Golabadi

2. People Are Different 11/13/2018 5:00:21 PM
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

3. People Have Physical Limitations
11/13/2018 5:00:21 PM
People Have Physical Limitations
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

4. People Have Emotional Limitations
11/13/2018 5:00:21 PM
People Have Emotional Limitations
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

5. Terminology
ERGO = WORK
NOMOUS = LAW

6. “fitting the job to the worker”
NIOSH:
The science of fitting workplace conditions and job demands to the capabilities of the working population
“fitting the job to the worker”

7. A Model Framework for Assessment of Medical Fitness for Work

8. Ergonomics a Multidisciplinary Science

9. تناسب کار و انسان
انسان
كار
ارگونومی
توانايي‌ها
خواسته‌ها
ارگونومی

10. منافع ارگونومي كاهش آسيب‌هاي جسمي افزايش بهره‌وري
كاهش خطاهاي انساني /دوباره‌كاري (بهبود كيفيت)
كاهش روزهاي كار از دست‌رفته
كاهش گردش شغلي
بهبود ارتباطات

11. so as to limit fatigue, discomfort, and injuries
The function of specialists in ergonomics is to redesign or improve
the workplace,
workstations,
tools,
equipment,
procedures of workers
and work organization
so as to limit fatigue, discomfort, and injuries

12. Payback period for ergonomic interventions
1 Year

13. Job redesign outcome
1- Reducing risk factors for common Musculoskeletal Disorders 2- Reduction in Acute Injuries

14. Statistics suggest that more than 30% of all occupational injuries are musculoskeletal injuries

15. b

16. These painful and often disabling injuries generally develop gradually over weeks, months, and years.

17. MSDs can cause a number of conditions, including pain, numbness, tingling, stiff joints, difficulty moving, muscle loss, and sometimes paralysis.
Frequently, workers must lose time from work to recover; some never regain full health.

18. MSDs usually result from exposure to multiple risk factors that can cause or exacerbate the disorders, not from a single event or trauma such as a fall, collision, or entanglement

19. What causes work-related MSDs?
Work-related MSDs occur when the physical capabilities of the worker do not match the physical requirements of the job.
Prolonged exposure to ergonomic risk factors can cause damage a worker’s body and lead to MSDs.

20. Ergonomic Risk Factors
11/13/2018 5:00:21 PM
Ergonomic Risk Factors
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

21. Sustained awkward postures Static/Sustained Posture
The physical stressors or risk factors that are associated with Work related Musculoskeletal Disorders are:
Sustained awkward postures
Static/Sustained Posture
Sustained or high forces
Rapid, repeated motions
Contact stress
Vibration
Cold environment

22. Awkward Posture Deviations from neutral positions.
11/13/2018 5:00:21 PM
Awkward Posture
Deviations from neutral positions.
The greater the degree of deviation, the higher the risk.
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

23. Natural Posture(Standard posture)
امتداد خط مستقيم فرضي از گوش تا مچ پا
كمترين فشار بيومكانيكي و تنش به بافت‌هاي دستگاه اسكلتي ـ عضلاني
ميانه دامنه حركتي
ايمن‌ترين وضعيت بدني
حداكثر راندمان كاري

24. THE HEAD AND NECK
NEUTRAL
FLEXION
EXTENSION

25. THE TORSO AND BACK FLEXED TORSO NEUTRAL EXTENDED TORSO AND BACK

26. THE ELBOW AND SHOULDER NEUTRAL ELBOW FLEXION ELBOW EXTENSION 90-110’
<90’
>110’

27. THE HAND AND WRIST NEUTRAL EXTENSION FLEXION ULNAR DEVIATION RADIAL

35. Static/Sustained Posture
11/13/2018 5:00:21 PM
Static/Sustained Posture
When a worker must maintain an unsupported position for an extended period of time.
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

36. The constricted blood flow reduces the supply of nutrients to the muscles and the removal of acids and other waste products away from the tissues. Reduced blood flow also slows down delivery of oxygen to the muscles

37. 11/13/2018 5:00:21 PM
End Range Posture
Refers to moving a joint as far as it will go or close to its maximum.
Stress is on the muscles, tendons and ligaments as they are stretched to end range.
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

38. 11/13/2018 5:00:21 PM
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

39. Improvements

40. 11/13/2018 5:00:21 PM
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

41. 11/13/2018 5:00:21 PM
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

47. Forceful Exertions 11/13/2018 5:00:21 PM
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

48. 11/13/2018 5:00:21 PM
Forceful Exertions
The amount of work the joints, muscles, and tendons must do to perform the task.
The higher the force, the more risk of fatigue, loss of strength, and injury to muscles, tendons and joints.
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

49. میزان وزن بار همیشه باید کمتر از 23 کیلوگرم باشد
میزان وزن بار همیشه باید کمتر از 23 کیلوگرم باشد

50. بهترین شرائط بلند کردن بار
باید بتوان بار را در نزدیکی بدن نگاه داشت
ارتفاع اولیه بار از زمین ، قبل از بلند کردن ، باید حدود 75 سانتیمتر باشد
تغییر مکان بار به صورت عمودی نباید از 25 سانتیمتر بیشتر باشد
امکان برداشتن بار با هر دو دست باید میسر باشد
بار باید دارای جای دست یا دسته باشد
بدن هنگام بلند کردن بار باید آزاد باشد
در هنگام بلند کردن بار نباید بدن را چرخاند
در هر 5 دقیقه نباید بیش از یک مرتبه نسبت به بلند کردن بار اقدام کرد
عمل بلند کردن بار نباید بیشتر از یک ساعت طول بکشد و پس از آن حتما باید وقفه ای جهت استراحت یا انجام کارهای سبکتر در نظر گرفته شود

51. افرادی که بیش از 150 بار عمل بلند کردن بار را در روز انجام میدهند در خطر بالائی از بروز کمر درد قرار دارند
بلند کردن بار همراه با خم کردن تنه و چرخاندن تنه شایعترین علت بروز کمر درد میباشد
در صورتی که عمل بلند کردن بار خصوصیات زیر را داشته باشد ، صدمات اسکلتی عضلانی و شدت صدمه افزایش می یابد :
سنگین بودن بار ، حجیم بودن بار ، روی زمین قرار داشتن بار ، مکرر بودن عمل بلند کردن بار

57. 11/13/2018 5:00:21 PM
Repetition
Refers to a task or series of motions performed over and over again with very little variation.
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

58. Repetitive motion disorders (RMDs)
a family of muscular conditions that result from repeated motions performed in the course of normal work or daily activities

59. The disorders are characterized by pain, tingling, numbness, visible swelling or redness of the affected area, and the loss of flexibility and strength
Over time, RMDs can cause temporary or permanent damage to the soft tissues in the body such as the muscles, nerves, tendons, and ligaments - and compression of nerves or tissue.

60. Tendinitis
Bursitis

61. 11/13/2018 5:00:21 PM
Contact Stress
An outside force coming in contact with the soft or unprotected part of the employee’s body.
The amount of damage is dependent on the sensitivity of the exposed body part.
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

62. 11/13/2018 5:00:21 PM
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

63. 11/13/2018 5:00:21 PM
Vibration
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

64. Vibration Damage to blood vessels Increased muscle fatigue
11/13/2018 5:00:21 PM
Vibration
Damage to blood vessels
Increased muscle fatigue
Damage to spine
Vision problems
Headaches
Insomnia
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

65. Vibration Reduce the vibration/modify speed Equipment maintenance
Vehicle suspension systems
Reduced exposure
Rest breaks
Adequate padding/absorption system
Education
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

66. 11/13/2018 5:00:21 PM
Environmental
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

67. Environmental Factors
11/13/2018 5:00:21 PM
Environmental Factors
Temperature
Noise
Lighting
Air Quality
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

68. Hazard Prevention and Control
11/13/2018 5:00:21 PM
Hazard Prevention and Control
Design of the Work Station
Design of the Work Task
Design of the Tools/Equipment
ZIP:\PowerPoint 7.0\Ergonomics Overview

69. WORKSTATION DESIGN PRINCIPLES
Reduce Sustained Awkward Postures
Reduce Contact Stress
Design Work Based on Anthropometric Data
Logically Locate Controls and Displays
Proper Design of Chairs
Avoid Static Body Positions: Task Variation and Exercises
Proper Placement of Monitor & Documents

73. Design Work Based on Anthropometric Data

75. Logically Locate Controls and Displays

77. Proper Design of Chairs

78. Proper Placement of Monitor & Documents

79. Wrong
Correct

80. روش‌هاي ارزيابي اختلالات اسكلتي-عضلاني

81. اختلالات اسكلتي‌- ماهيچه‌اي مرتبط با كار
عمده‌ترين عامل از دست رفتن زمان كار، افزايش هزينه‌ها و آسيب‌هاي انساني نيروي كار
هـدف بـرنـامـه‌هاي ارگونومي در محيط كار از نظر OSHA:
كنتـرل اختلالات اسكلتي‌- عضلاني

82. روند شكل‌گيري WMSDs
Fatigue
Discomfort
Pain
Performance
Injury
Time

83. عوامل مؤثر و ريسك فاكتورها ي اختلالات اسكلتي‌- ماهيچه‌اي
عوامل مؤثر و ريسك فاكتورها ي اختلالات اسكلتي‌- ماهيچه‌اي
عوامل ژنتيكي
عوامل ريخت‌شناسي (مورفولوژيك)
عوامل رواني‌- اجتماعي
عوامل بيومكانيكي
عواملی را که می توان در محیط کار تغییر داد

84. روش‌هاي ارزيابي اختلالات اسكلتي-ماهيچه‌اي
شيوه‌هايی گوناگون براي ارزيابي مواجهه شغلي با ريسك فاكتورهاي اختلالات اسكلتي- ماهيچه‌اي وجود دارد. به كمك اين روش‌ها مي‌توان مشاغلي را كه خطر ابتلا به اين‌گونه اختلالات در آنها بالاست شناسايي نمود :
شيوه‌هاي مشاهده‌اي
شيوه‌هاي دستگاهي يا مستقيم
شيوه‌هاي خودگزارشي

85. شيوه‌هاي دستگاهي يا مستقيم

86. شيوه‌هاي خودگزارشي

87. شيوه‌هاي مشاهده‌اي قلم-كاغذي براي ارزيابي تنش فيزيكي در كار
روش ‌هاي مشاهده‌اي نظير OWAS، RULA،REBA و QEC همه بر پايه‌ ارزيابي پوسچر فرد هنگام كار استوارند و توصيه‌هايي جهت بهبود آن ارايه مي‌كنند.
کاربرد
خصوصيات
پديدآورندگان
تکنيکها
روش آناليز تمام بدن
پوسچر بدن را به صورت عددي(كد) دسته بندی می کند.
Karhu et al. 1977
OWAS
روش آناليز برای اندام فوقانی
علاوه بر پوسچر ، نيرو و فعاليت عضله در نظر گرفته می شود .
McAtamney and
Corlett 1993
RULA
ارزيابی خطر برای تمام بدن و کارهای ايستاده
نمره گذاری پوسچر های بدن و تخمين بار وارد شده
Hignett 1995
REBA
روش آناليز برای تمام قسمتهای بدن و وظايف استاتيک و ديناميک
پوسچر های بدن، تکرار حرکات، نيرو و مدت انجام وظيفه
Li and Buckle 1998
QEC