1. 測量自己的體型比例 了解你的輪廓線 ( 二 ) 測量篇

2. 身高： 180 公分 頭長： 24.5 公分 身高 ÷ 頭長 = 7.3 頭身 身高： 170 公分 頭長： 22 公分 身高 ÷ 頭長 = 7.7 頭身 身高 ÷ 頭長 = ? 頭身 測量均以 CM 為單位

3. 9 頭身 8 頭身 7.5 頭身 6.75 頭身 許多人對九頭身黃金 比例有很大的迷思， 總以為九頭身 = 完美的 身材。 實際上，東方人的身 材，平均比例約為 6.75 頭身左右，西方 人則多半為 7.15 頭身 左右，男女平均比例 差不多。

4. 9 頭身 8 頭身 7.5 頭身 6.75 頭身 若從人體美學的角度 來來看， 7 頭身是屬於 不高不矮的標準身長， 比例若是達到 7.5~8 頭 身之間，就有拉長比 例的美感。

5. 頭長： 測量頭頂到下巴的長 度。

6. 頭寬： 將兩耳以紙板夾住， 並以布尺從左耳量至 右耳。

7. 肩寬： 測量由背部左肩骨外端點到右肩骨外端點間的寬度。

8. 背長： 測量由頸椎點到腰部 最細處的長度。

9. 胸圍： 水平橫量，由腋下通過胸部最豐滿處圍繞一周的寬 度。

10. 腰圍： 身體直立，不特意縮小腹，雙手自然下垂，皮尺繞 過腰最细處，水平測量一周。

11. 腰長： 坐定後背部挺直，以 布尺從腰圍線量至椅 子水平線的寬度。

12. 臀圍： 身體直立，皮尺繞過 臀部最豐滿處，水平 測量一周。

13. 腿長： 光腳直立站定，由腰 部側邊為起點，垂直 向下量，直至地面的 水平線。

14. 手長： 手臂放鬆下垂，以布 尺由肩端點往下量， 直至蓋過手腕骨。

15. 頭長比例： 公式： 身高 ÷ 頭長 = ？頭身 7.5~8 頭身最美，但若有 6.75 頭身則 為東方人的平均值。

16. 上身與下身的比例： 公式： 上身 ( 身高－下身 ) ÷ 下身 ( 由腳底至肚臍的長度 ) = 0.618 以接近 0.618 最美， 但一般人約為 0.518 至 0.6 左右，數值越 高腿的比例長 。

17. 上身與下身的比例： 公式： 上身 ( 身高－下身 ) ÷ 下身 ( 由腳底至肚臍的長度 ) = 0.618 以接近 0.618 最美， 但一般人約為 0.518 至 0.6 左右，數值越 高腿的比例長 。