1. UZUNLUK ÖLÇÜMLERİ (LENGTH)

2.  1.Boy Uzunluğu 2.Oturma Yüksekliği 3.Kulaç Uzunluğu 4.Üst Kol Uzunluğu 5.Önkol Uzunluğu 6.El Uzunluğu 7.Uyluk Uzunluğu 8.Baldır Uzunluğu 9.Tibial Yükseklik 10.Ayak Uzunluğu

3.   Measuring and Recording Guidelines  Body measurements are always taken on the right side of the body. However, some measurements may be taken on the left side of the body because of casts, amputation, or other reasons. When this occurs, the reason is noted in the comments section on the body measurement results screenor hardcopy form by the recorder.  All measurements, except skinfolds, should be taken to the nearest tenth of a centimeter or 1.0 millimeter. Skinfold measurements are taken to the nearest 0.1 millimeter. Measures that exceed specific limits on the computer will be repeated by each technician. Genel Ölçüm Özellikleri

4.   All skinfold measurements will be done in duplicate (i.e., by two different technicians or twice by the same technician) since these measures have the most variability.  SP position for standing height

5.  Boy Uzunluğu

6. 

7.   Oturma yüksekliği ölçümü, bir masa, antropometre ve antropometre kaidesi gerektirir. Masa deneğin bacaklarını serbestçe sarkıtabileceği yükseklikte olmalıdır. Dizler ileriye doğru, dizin arkası masanın kenarına yakın fakat değmeyecek biçimde olmalıdır. Denek, başı Frankfort düzleminde olabildiğince dik olarak oturur. Lumbar ve sternum üzerine yapılacak hafif baskı ve mastoid proseslerden hafifçe yukarıya çekmeyle deneğin istenilen diklikte durması sağlanır. OTURMA YÜKSEKLİĞİ

8. 

9.   Antropometre skapulaların orta hattında dik tutularak gövdeye yaklaştırılır, hareketli uç vertekse temas ettirilir. Denekten derin bir nefes alması istenir ve nefes verilmeden ölçü okunarak yazılır. Saçlara gerekli basınç uygulanarak ölçü 1 mm’ye kadar yazılır. Ölçüm yapılırken antropometre kolunun başın orta noktasında ve antropometrinin dik durumda olmasına dikkat edilmelidir.

10.   Ayrıca ölçüm sırasında deneğin kolları sarkık, ellerinin uyluk üstünde serbest olarak durmasına dikkat edilmelidir. Deneğin ellerini masaya dayaması onun masa yüzeyinden hafifçe yükselmesine ve pozisyonunda değişikliğe sebep olacaktır. Oturma yüksekliği, oturma yüzeyi ile verteks arasındaki uzaklık olarak ölçülür. Bu ölçü, gövde, boyun ve baş uzunluklarının toplamıdır. Boy uzunluğundan oturma yüksekliği çıkarıldığında alt taraf uzunluğu yada subischial yükseklik bulunur.

11.   Oturma yüksekliği yerde, bacaklar uzatılmış olarak ölçülmemelidir. Oturma yüksekliği ve boy oranı(cormique ind) hayatın ilk 2-3 yılında oldukça yüksek değerler verir. Çocukluk döneminde alçalma gösterir. Genelde puberte döneminde gövdeye göre alt taraflardaki hızlı uzama sonucu en alçak değerlerle karşılaşılır. Bu oran etnik ve ırksal farklılıklar da gösterir. Siyahlarda alçak değerlere eğilim gösterirken beyazlarda orta, asya ırklarında ise yüksektir.

12.  ÜST ÜYELER (UPPER EXTREMITY

13.   Akromion ile elin en uzun parmak ucu arasındaki uzaklıktır. Antropometre ile ölçülür. Antropometrenin sabit kolu akromial noktaya uygulanırken hareketli kol da elde orta parmağın ucuna hafifçe uygulanır. Toplam Kol Uzunluğu

14.   Akromial noktayla olekranon arasındaki uzunluktur.  Baş frankfort planında ağırlık iki ayağa dağıtılmış durulmalıdır.  Omuzlar ve üst kol gevşek, kollar iki yana doğru rahatça sarkıtılmış durumdadır. Her iki dirsek de olekranonun kolaylıkla hissedebileceği biçimde bükülü, ön kollar yere ve birbirine paralel olarak dururlar. Denek normal solunumdadır. Antropometrenin sabit kolu akromionun üst dış noktasına hareketli kolu ise ulnanın olekranon çıkıntısının arka yüzüne uygulanarak iki nokta arasındaki uzaklık 0,1 cm’ye kadar not edilir. Omuz-Dirsek (üst Kol)

15.   Olekranon ile radiusun elle bulunabilen distal stiloidi arasındaki uzunluktur.  Kollar yanlara serbestçe sarkıtılmış, dirsekler 90 derece bükülü ön kollar yere ve birbirlerine paralel, eller önkolun uzantısında bilek düz avuç içleri yüzyüze bakar durumdadır. Kaliperin sabit ucu olekranon posterial ucuna, hareketli ucu ise radiusun stiloidinin en distal tarafına uygulanarak iki nokta arasındaki uzaklık 0,1 cm’e kadar not edilir. Dirsek-Elbileği (Ön Kol) Uzunluğu

16.   Radiusun stiloidinin distali ile en uzun parmak ucu arasındaki uzaklıktır.  Deneğin eli ile önkolu aynı hat üzerinde olmalı, bilekte bükülme olmamalıdır. Parmaklar birbirine bitişik ve uzun tutulmalı hiperekstansiyonda olmamalıdır. Kayan kaliperin sabit ucu radiusun styloidinin elle hissedilebilen en distal noktasına uygulanır. Hareketli kısımda en uzun parmağın ucuna hafifçe uygulanarak iki nokta arasındaki uzaklık 0,1 cm’ye kadar not edilir. El Uzunluğu

17.   : Olekranon ile en uzun parmak ucu arasındaki uzunluktur.  Kollar yanlara serbestçe sarkıtılmış, dirsekler 90 derece bükülü ön kollar yere ve birbirine paralel, eller ön kolun uzantısında bilek düz avuç içleri yüz yüze bakar durumdadır. Parmaklar birbirine bitişik ve uzun tutulmalı, hiperekstansiyonda olmamalıdır. Kaliperin sabit ucu olekranonun posterial ucuna, hareketli ucu ise en uzun parmak ucuna hafifçe uygulanarak iki nokta arasındaki uzaklık 0,1 cm’ye kadar not edilir. Ön Kol El Uzunluğu

18.   : Kollar yanlara açıldığında iki elin en uzun parmakları arasındaki maksimal uzaklıktır.  Sırt düz bir yere dayalı, kollar yanlara açılmış ve yere paralel konumda, el sırtı duvara temas eder durumda orta parmaklar arasındaki uzaklık mezura ile ölçülür. Ölçüm 0,1 cm’ye kadar not edilir. Bu ölçüm iki kol uzunluğu ile birlikte omuz genişliği toplamını da içerir. Kulaç Uzunluğu

19.  ALT ÜYELER (LOWER EXTREMITY)

20.   Alt taraf uzunluğu genellikle oturma yüksekliği ile boy arasındaki fark olarak yorumlanır ve kullanılır. Alt Üye Uzunluğu:

21.   Direkt uyluk uzunluğu oturma yüksekliği ölçümünde önerilen pozisyonda, patellanın proksimal ucu ile inguinal(kasık) ligamentin orta noktası arasındaki uzaklık olarak ölçülür. Ölçüm için esnek olmayan mezura kullanılır. Uyluk Uzunluğu

22.   A) Tibial yükseklik : Tibial nokta ile yer arasındaki uzaklık, denek ayakta iken ölçülür.  B) Calf uzunluğu: Tibial nokta ile medial malleolus (sphyrion) noktası arasındaki uzaklık denek bacak bacak üstüne atmış durumda otururken ölçülür. . Baldır (Calf) Uzunluğu

23.   Topuk arkası(acropodion) ile en uzun parmak (pternion) arasındaki maksimal uzaklık antropometre ile denek ayakta iken ölçülür Ayak Uzunluğu